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第887节 (第1/2页)
??随手提起来,放进坑里,然后用锄头把土推过去,填好后压平。 ??姜忠在一边傻傻地望着她,都忘了该说什么? ??自己这是在做梦吗?为什么自己都拿不动,叶纤红却这么轻松? ??“真没用。”徐菁云出来时,正好看到这一幕,嫌弃地说了一句。 ??老公身高几乎有一米八,长得也非常匀称,没想到是银枪腊样头,力气还比不过一个女孩子。 ??这当然是说说而已,夫妻俩都出生不凡,从小被家里娇养,平时又没健身,力气小也正常。 ??“看来我以后得去健身了。”姜忠是真的受打击了。“如果被其它人知道,估计会被取笑死了——” ??其实朋友圈里,他的外貌和身材,都是数一数二的。 ??这一点他一直非常自信,只是打击来得这么突然,居然比一个女孩子比下去了。 ??“去健身也不错啊!”叶纤红倒是支持他这样做。“男孩子一身软肉可不行,必须有搓衣板一样的腹肌,这样才性感。” ??别看他跟胡向阳外形差不多,脱了衣服后,肯定一个在天,一个在地。 ??“听到没有?”徐菁云也希望老公能强健一点,这样才能更好地保护自己。“你看胡向阳、肖东灿、赵大成他们,身材有多好?” ??那一天大家熟悉后,就聊起平时的休闲活动。 ??他们那些男孩子,除了打球就是健身,每个人一撩衣服,就是一身肌肉。 ??不像他们这边,除了张鹏乾也有锻炼外,其它人大多一身白肉。 ??第七十二章徐姜两家家长 ??“知道了。”姜忠有气无力地回答。 ??在旁边看叶纤红手脚麻利地把剩下几颗藤本蔷薇种好,又把几棵三角梅种在房子的旁边,还简单搭了个棚。 ??至于剩下的几棵果树,则种在房子四周的空地上。 ??“好了。”叶纤红拍拍手站起来,心里非常有成就。 ??帮徐菁云种树,不是为了讨好她们,而是把这边装点漂亮,有种难以言述的满足感。 ??就像做饭请他们吃,虽然辛苦,却很开心。 ??“小红,辛苦你了,快进屋喝茶。”徐菁云热情地招呼道。 ??三人进了屋,叶纤红去卫生间洗了手,回到客厅坐下来。 ??保姆泡了茶端上来,又拿了些干果糕点放在茶几上。 ??屋里的布置非常现代,应该花了不少钱,想到两家有两个高官父亲,又觉得这样很正常。 ??能坐上这个位置,家族肯定还有其它人在负责经商,否则根本无法维持正常的运转。 ??“叶小姐,你的力气怎么比我还大,是不是平时经常在练体力?”姜忠好奇地问。 ??这种情形太不符合常理了,虽然这样问有些不礼貌,他最后还是没忍住。 ??“对啊!”叶纤红笑道。“我和胡向阳都长期健身,所以身体才特别健康。” ??总不能说因为喝了灵液,才变成这样。 ??“那你们是怎么样开始的?”姜忠既然有这个打算,此时不耻下问道。 ??健身会所为了赚钱,不可能请的每个教练都是专业的,为了防止被忽悠,听听她的意见比较好。 ??“其实一开始,最好的锻炼方式是跑步。”叶纤红想了想,回答道。“每天坚持慢跑一个小时,等身体各方面的肌能调整好,再根据自己喜好,练专业的运动项目。” ??虽然有人说会跑步伤膝盖,但是任何运动,多多少少会有一些副作用。 ??就像奥运冠军,有几个是长寿的? ??说到底,是透支了生命,所以才会减寿。 ??当他告别运动场后,身体就开始走下坡路,还有一身伤痛。 ??一个人想保持年轻和健康的状态,跑步是最能见效的。 ??只要不过量运动,或者运动方式没有出错,对身体的损伤其实非常小。 ??同样是跑步,正确的姿势和错误的姿势,结果就会不同。 ??“行,那我听你的。”姜忠跃跃欲试地说道。“对了,你们选择的运动项目是什么?” ??如果自己也做得到,那就选择跟他们一起锻炼。 ??一群人一起运动,比一个人运动有趣得多。 ??“我们练的是自由搏击。”叶纤红回答道。 ??没想到他会问得这么详细,那只能用这个借口了。 ??不管是胡向阳还是安